Nominace na olympiádu mládeže – naši závodníci.

Příprava směřuje nejen k vrcholu sezóny, kterým je pro závodní tým zejména MČR, což jsou měsíce konec června až začátek srpna, dle jednotlivých kategorií a disciplin (silnice, dráha, horská kola), ale letos také ke konci června, kdy vrcholí další olympiáda mládeže, tentokrát v Brně.

Před začátkem závodního období je situace z pohledu šéftrenéra týmu takováto:

V triatlonu máme v širší nominaci Filipa Slaninu a Petru Nohejlovou, kteří mají velké ambice se na olympiádu opravdu nominovat. U Petry narážíme v současné době na tréninkový výpadek způsobený onemocněním. Filip musí hodně zabrat ve svých slabších disciplinách, zejména na běhu a hlavně přechodu kolo/běh.

V cyklistice je těch adeptů mnohem více a proto se k jednotlivcům dostaneme podrobněji.

Kadeti jsou v našem kraji velice silnou kategorií a proto je z koho vybírat:

Nejlépe jsou na tom samozřejmě borci z Chodova, kteří se velice dobře připravili na zimní závodní sezónu a získali hodně bodů z MČR a ČP na dráze.

Z našich závoďáků je na tom momentálně nejlépe Adam Marek, který má z mého pohledu více než padesátiprocentní šanci se na olympiádu podívat. Jeho přístup k přípravě, tréninku i s ohledem na dojíždění z Aše je obdivuhodný. Přesto, že je Adam prvním rokem v této kategorii bude patřit nejen k lídrům týmu. Hůře je na tom Dominik, který doplácí na zdravotní problémy, které se s ním táhnou druhý rok a pravděpodobně šanci už nemá. Tak jako někteří další, kteří sice udělali v letošní zimní přípravě velký pokrok ale s ohledem na dráhové discipliny šanci na nominaci nemají.

Žáci, jako druhá naše parádní kategorie, jsou na tom mnohem lépe v nominaci.Pokud si to někdo z borců nepokazí sám měli by se olympiády zúčastnit David Goga i René Zoaitter. Oba přistoupili k zimní přípravě opravdu zodpovědně a jsou vzory pro ty mladší v docházce a v nasazení při trénincích.

Žákyně jsou v karlovarském kraji také velice silné. Mezi dosud bodovaná děvčata v celorepublikovém hodnocení Sáru Peterkovou Ostrov a Markétu Macánovou Chodov,by měla zapadnout další talentovaná dívka.

My navíc  věříme, že možná může bojovat i o první nominační místo naše nadějná hvězdička Alena Srogoňová. Nikdo by asi nepředpokládal jaký posun ve výkonnosti je u tak mladého děvčete možný. Alča si jde za svým cílem a chápe, že základ je ve všestrannosti a proto patří nejen k výborným cyklistkám ale také nadějným atletkám a může se stát, že bude mít šanci se prosadit také v triatlonu. V tréninku se samozřejmě musí snažit udržet nejen s nejlepšími žáky ale také s kadety.

Bohužel silná kategorie kadetek nám odrostla a v současné době děvčata roč. nar. 2001 a 2002 nejsou v našem kraji ale ani v našem týmu, která by mohla důstojně reprezentovat náš kraj na této akci.

Všem, kteří se o nominaci poperou držíme palce v další přípravě. Těm, kteří se olympiády nakonec zúčastní budeme všichni z týmu držet palce. Samozřejmě by bylo nádherné pokud to někomu jak se říká na olympiádě cinkne.

Týdenní výkaz tréninků.

Informace pro členy závodního týmu.

Nejprve vzor s potřebnou informací z týdenního tréninku:

Ranní TF čas km nastoupáno pr. rychlost pr. TF pr. otáčky pr. watty běh cvičení tělocv. ostatní hodiny celkem
PO 60 0
ÚT 59 0,75 20 89 26,1 142 88 177 1,5 2,25
ST 56 2 51 343 25,7 143 87 177 0,5 2,5
ČT 60 1 1
PÁ 59 2 55 392 26,3 140 88 186 2
SO 58 2 55 305 27,2 141 90 188 0,5 2,5
NE 60 2,25 56 275 25,6 136 87 185 2,25
 celkem 9 237 1404 0,5 12,5

Závoďáci jako Petr, Míra, Kája využívají nutnou techniku na zaznamenání tréninků například GARMIN a proto trenér vidí celý průběh tréninku hned v okamžiku, kdy je uložen. Přesto je ideální posílat na konci každého týdne záznam pro vyhodnocení tréninků a případnou úpravu dalšího plánu.

V případě většího rozdílu ranní TF – více než tři je třeba konzultace dalšího tréninku s trenérem.

Někteří z vás již používáte snímače tepové frekvence /TF/, což je základní vypovídající údaj o vašem tréninku, ranní TF je další možný údaj o únavě po absolvovaném tréninku.

Zatím pro závodní tým budou potřeba tyto údaje 1. ranní TF, 2. hodiny tréninku v tabulce s údaji kolo, spinning, běh, tělocvična, posilování, ostatní -zaznamenává se každá půlhodina.

Týdenní_přehled_-_výkaz_PROFI_SPORT_Cheb(1)

Cyklisté pak používají takovouto excelovskou tabulku a je možné ji využívat, ovšem až po určitém „zaškolení“.

Výkaz_s_datem_2017_-_trén._deník

Nominace na LODM Brno 2017 pro Karlovarský kraj.

Realizační tým cyklistiky: Zdeněk Kubík, Martin Kubík, Karel Macán.

V Chodově 31.1.2017

Karel Macán, Cyklistika Karlovarského kraje, z.s. vedoucí výpravy cyklistického a triatlonového týmu

Přehled závodů, ve kterých se budou přidělovat body. Kriteria jsou uvedena níže.

1.4.2017 MTB Letní kino K. Vary
8.4.2017 Silniční kritérium Soběslav
9.4.2017 ČP silnice Zbraslav
9.4.2017 MTB Město Touškov
15.4.2017 ČP silnice Kyjov
15.4.2017 ČP MTB Kutná Hora
16.4.2017 Kyjovské Slovácko
16.4.2017 MTB sprinty Chodov
21.-23.4.2017 ČP dráha (měřitelné disciplíny)
22.4.2017 ČP MTB Praha
30.4.2017 MTB Chrást
5.-7.5.2017 Etapový závod Jevíčko (kadeti)
7.5.2017 MTB Rakovník
13.5.2017 ČP MTB Pec pod Sněžkou
19.-21.5.2017 ČP dráha (měřitelné disciplíny)

Přehled přidělených bodů za závody, které se konaly před uvedením kriterií nominace listopad, prosinec:

Kadeti Vitner 118   Macán 85,   Fiala 36,   Liška 26, kadetky nemají žádné body

žáci Goga 6, Zoaitter 1

žákyně Peterková 53, Macánová 18.

Letní olympiády dětí a mládeže se mohou zúčastnit vždy maximálně dva závodníci v kategoriích starší žák, starší žákyně (ročníky 2003-2004) a kadet, kadetka (ročníky 2001-2002). Termín odevzdání jmen nominovaných sportovců vč. náhradníků na krajský úřad je 22.5.2017. Nominační kritéria kladou prioritu na zohlednění výsledků a zkušeností ze závodů republikové úrovně zejména v dráhových disciplínách. Minimem pro účast na LODM je přiměřená výkonnost v cyklistice. Nominace sportovců bude provedena na základě vyhodnocení výkonnosti v sezóně 2016/2017. Nominováni budou závodníci, kteří získají nejvíce bodů v hodnocení účasti na dráhových, silničních a MTB závodech s republikovou, příp. krajskou působností konaných od 1.11.2016 do 21.5.2017. Při finálním vyhodnocení se bude přihlížet i k aktuální výkonnosti sportovců. Závodníci budou získávat body dle svého umístění ve vypsaných nominačních závodech. Závody mají přiřazenou prioritu dle důležitosti a rozsahu závodu. Uvedený seznam nominačních závodů může být doplněn o další krajské závody po uveřejnění jejich termínu.

Místo
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
Akce Priorita Body
Mistrovství ČR A 50 44 40 37 34 31 28 25 22 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1
Závody ČP B 30 27 24 22 20 18 16 14 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 2 1 1 1 1 1
Závody Pohár Peruna C 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 1 1 1
Závody PAL Cup C 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 1 1 1

Soutěž družstev ml. žáci 2017 roč. 2004-2006

1. kolo Mariánské Lázně /10.května/- AC Mariánské Lázně

2. kolo Karlovy Vary /14.června/ – Triatlet Karlovy Vary

3. kolo Chodov /13.září/ – ŠAK Chodov

Triatlet KV, Union Cheb, ŠAK Chodov, PROFI SPORT Cheb

Rozpis disciplín pro jednotlivá kola mladšího žactva :

1. kolo víceboj

2. kolo 60, 300, 800, 60 př., výška, dálka, koule, 4×60

3. kolo 60, 150, 600/1500, výška, dálka, míček, 4×300 /4×1 kolo/

Cyklistika je v základu individuální sport.

Cyklistika je svým pojetím individuální sport, každý šlape sám za sebe.

Naši trenéři se snaží vytvářet u mládeže hned od začátku týmové pojetí tohoto sportu. Tímto způsobem může jít celý tým stále dopředu a také výš.

Více informací z naší práce jsou pravidelně na stránce facebooku PROFI SPORT Cheb, jako například toto video.

 

file:///C:/Documents%20and%20Settings/ucitel/Dokumenty/Obr%C3%A1zky/video%201.htm

Pojištění odpovědnosti trenérů a cvičitelů ČUS, kde je PROFI SPORT Cheb z.s. registrován

Pojištění odpovědnosti trenérů a cvičitelů ČUS

s platností od 1. 1. 2017

Představitelé Českého olympijského výboru a pojišťovny Kooperativa pojišťovna, a. s., podepsali dne 31.12.2016 novou smlouvu o Pojištění trenérů a cvičitelů, která se vztahuje na celé organizované hnutí a navyšuje pojistné krytí. Nové číslo pojistné smlouvy je 7721008020.

Každý trenér při své práci dobrovolně podstupuje rizika, která sport svou povahou přináší. Při každodenní sportovní činnosti může kdykoliv dojít ke škodám na zdraví nebo na životě, za které může v určitých případech nést odpovědnost trenér (cvičitel). Toto pojištění je ochranou dobrovolných trenérů, vykonávající ve svém volném čase odbornou a v některých sportech, z hlediska odpovědnosti, i rizikovou práci ve prospěch klubů a jejich členů.

Podle uzavřené pojistné smlouvy s č. 7721008020 se za pojištěného považuje trenér (cvičitel) vykonávající tuto činnost v oblasti sportu, tělovýchovy a turistiky pro subjekty sdružené v ČUS, tj. tělovýchovné jednoty, sportovní kluby a sportovní svazy. A to na základě jednoho z následujících vztahů: pracovně právního (pracovní poměr, DPP, DPČ), členského nebo jako OSVČ v souladu se svým živnostenským oprávněním. Za pojištěného se dále považuje i osoba, kterou trenér (cvičitel) použije při výkonu své pojištěné činnosti dle této pojistné smlouvy. Pojištění se vztahuje i na usmrcení, zranění nebo ztrátu zvířete anebo věci.

Pojištěním je tak kryta práce drtivé většiny trenérů tělovýchovných jednot a sportovních klubů, pozor, na celém území Evropy. Pojištěnou činností není činnost trenéra (cvičitele), vykonávaná na základě smluvního vztahu s individuální sportovcem nebo vykonávaná pro profesionální sportovní kluby, které jsou ustaveny jako obchodní společnosti.

Pojištěný trenér (cvičitel) je podle zvláštních ujednání smlouvy při řízení sportovní činnosti povinen zabezpečit dodržování příslušných bezpečnostních opatření včetně používání ochranných pomůcek a výbavy pro bezpečný výkon sportovní činnosti. V případě porušení této povinnosti nebo řízení sportovní činnosti bez patřičného odborného oprávnění je pojistitel oprávněn pojistné plnění přiměřeně snížit, v případě hrubého porušení, odmítnout.

Samozřejmě se pojištění nevztahuje na škody, vzniklé při výkonu pojištěné činnosti způsobem, který zcela zjevně neumožňoval zabezpečení náležitého dohledu nad nezletilými nebo těmi, kdo jsou stiženi duševní poruchou (např. z důvodu zjevně nedostatečného počtu osob vykonávajících dohled).

Pojištění kryje škodu všech událostí za rok do 20 mil. Kč. Spoluúčast u každé škody činí 5.000,- Kč. Toto pojištění se řídí Všeobecnými pojistnými podmínkami VPP P-100/14 – pro pojištění majetku a odpovědnosti, Zvláštními pojistnými podmínkami ZPP P – 600/14 – pro pojištění odpovědnosti za újmu.

 

Doporučujeme, vzhledem ke specifickému charakteru škod krytých touto pojistnou smlouvou, kdy lze předpokládat, že v drtivé většině případů bude o rozsahu odpovědnosti rozhodovat soud. Vznik škodné události je pojištěný (trenér/cvičitel) povinen oznámit na příslušném tiskopisu pojistitele „Oznámení škodné události“. Tiskopis lze získat na kterékoliv pobočce Kooperativy nebo oznámení podat online.

 

Vyplněné oznámení škodné události zašlete poštou na adresu:

Kooperativa pojišťovna a.s., Vienna Insurance Group 
CENTRUM ZÁKAZNICKÉ PODPORY 
Centrální podatelna 
Brněnská 634, 
664 42 Modřice 
Tel: 957 105 105 
E-mail: podatelna@koop.cz
Fax: 547 212 602, 547 212 561

Běh by měl být základem a součástí tréninku všech sportovců.

DIAGNOSTIKA – POMOCNÍK PŘI VÝBĚRU BĚŽECKÉ BOTY

Běh

Každý z nás je individuální. Jsme rozdílní svou výškou, váhou, stylem běhu a spoustou dalších tělesných dispozic. Ke všem běžcům by se proto mělo přistupovat individuálně tak, aby byly zohledněny všechny jeho požadavky a především běžecká technika. V našich prodejnách se snažíme právě o takový osobní přístup při výběru nejvhodnější běžecké boty pro Vás.

V běžeckých speciálkách Triexpert vždy začínáme výběr obuvi diagnostikou došlapu společně s diagnostikou na tlakové desce.

Pouze tímto způsobem je možné dosáhnout přesné analýzy Vašeho běhu (běžecký pás s videokamerou a diagnostika speciálním softwarem) a následné rozpoznání chybného postavení nohou, což může při došlapu vést i k nesprávnému postavení dolní končetiny, příp. pánve, osy ramen či páteře.

Anomálie na chodidle může způsobovat bolesti kolen, kyčlí nebo krční páteře.

U samotné diagnostiky nás bude dále zajímat:

  • Zda má běžec nějaké problémy
  • Jak vypadá jeho obvyklý trénink a za jakých podmínek probíhá
  • Jak staré jsou jeho běžecké boty

Nesprávná obuv napomáhá nevhodnému zatížení pohybového aparátu, díky čemuž může docházet k přetížení určitých partií těla. Zkuste si proto vybrat Vaše běžecké boty právě s využitím diagnostiky a konzultace v běžecké speciálce Triexpert. Věříme, že nebudete litovat.

Neostýchejte si s sebou přinést i pár běžeckých bot, ve kterých jste dříve běhali či ještě běháte. Plochy na podrážce, které jsou nejvíce opotřebované, vypovídají o Vašem běžeckém stylu (došlapu a odrazu). Společně s výsledky s diagnostického měření nám společně dají ten správný obrázek o typu Vašeho chodidla a technice Vašeho běhu.

Více o diagnostice (vyšetření)

Dráhové závody ČSC – ČP a MČR

První pololetí České poháry dráha (ČP)

Sprinterské a stíhačské omnium, omnium Praha Motol TJ Kovo Praha 21. 4. – 23. 4. 2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky

Sprinterské a stíhačské omnium, omnium Prostějov SKC Tufo Prostějov 19.- 21.5.2017 J, K,Žst,ml., Ž,Jky, Kky,Žky

500+1 Brno TJ Favorit Brno 2.- 4.6.2017 J, K,Žst,ml.,Ž,Jky, Kky,Žky

Sprintérské omnium, omnium Plzeň, SKC Petřín Plzeň 16.- 18.6.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky

MČR

I. část sprinterské disciplíny Brno ASO Dukla Brno 30. 6. – 2. 7. 2017 Ž, J, K, Jky, Kky, Žst,Žky st. 4

II. část vytrvalostní disciplíny Prostějov SKC Tufo Prostějov 28. 7. – 30. 7. 2017 Ž, J, K, Jky, Kky, Žst,Žky st. 5

III. část madison Prostějov SKC Tufo Prostějov 23. 9. 2017 Ž, J, K, Jky, Kky, Žst,ml.,Žky

Druhé pololetí ČP

Turné 4 drah 1.část Plzeň, SKC Petřín Plzeň 19.7.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky    Turné 4 drah 2. část Praha Třebešín KOVO Praha 20.7.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky Turné 4 drah 3. část Prostějov SKC Tufo Prostějov 15.8.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky Turné 4 drah 4. část Brno TJ Favorit Brno 16.8.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky Omnium Prostějov SKC Tufo Prostějov 2.-3.9.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky  FRAMAR – sprint, keirin Praha Třebešín KOVO Praha 9.-10.9.2017 J, K, Žst, ml., Jky,Ž,Kky,Žky