16.4. 2017 neděle Jarní sprinty 2017 XCE MTB

JARNÍ SPRINTY 2017  – 4. ročník, MTB závod,

součást Poháru Cyklistiky Karlovarského kraje

http://bikeri.cz/wp-content/uploads/2015/01/Propozice-Jarni-sprinty-16.4.2017.pdf

Pořadatel: TJ PLAMEN Chodov, z.s., Jiráskova 780, 357 35 Chodov,

Termín: Neděle 16. dubna 2017 od 10:00 hod., prezence od 8:30 hod. Registrace: Předem do 12. 4. 2017 do 24 hod. na www.cyklistikakk.cz (uvést celé jméno, rok narození, oddíl/město, e-mail, případně kód UCI a číslo licence; platba startovného při převzetí čísla a podpisu startovní listiny) nebo 16. 4. 2017 od 8:30 hod. v areálu Restaurace U Ederů, Dvořákova 1055, Chodov, www.uederu.cz ukončení registrace v 9:30 (kat. MZ6 až MZ14), nebo v 11:30 hod. (kat MZ16 až MZ99) Startovné: přihlášení do 12.4.2017 24 hod. přihlášení v den závodu Děti do 10 let a děti do 14 let z Chodova ZDARMA ZDARMA Mládež do 18 let 50 Kč 80 Kč Dospělí 70 Kč 100 Kč Trať závodu: Start a cíl Chodov, v blízkosti Restaurace U Ederů, travnatohlinité cesty ve střední obtížnosti. okruh A (červený)) – 1,0 km okruh B (bílý) – 0,5 km okruh C (zelený) – 0,2 km

Kategorie, počet rozjížděk, trať, čas startu: Kategorie ročník rozjižďky trať start kategorie ročník rozjižďky trať start M6 Chlapci do 6 let 2011 a mladší 1 okruh C první rozjížďky od 10:00 druhé rozjížďky od 10:30 třetí rozjžďky od 11:00 hod. Z16 Kadetky 2001-2002 3 okruh A 1,0 km první rozjížďky od 12:00 druhé rozjížďky od 12:20 třetí rozjížďky od 12:40 čtvrté od 13:10 hod. Z6 Dívky do 6 let Z18 Juniorky 1999-2000 M8 Chlapci do 8 let 2009 – 2010 2 okruh B 0,5 km Z35 Ženy 1982-1998 Z8 Dívky do 8 let Z99 Ženy masters 1981 a st. M10 Chlapci do 10let 2007 – 2008 M16 Kadeti 2001-2002 Z10 Dívky do 10 let M18 Junioři 1999-2000 4 M12 Mladší žáci 2005 – 2006 3 M29 Muži ELITE 1988-1998 Z12 Mladší žákyně M39 Muži masters I 1978-1987 M14 Starší žáci 2003 – 2004 M49 Muži masters II 1968-1977 Z14 Starší žákyně M99 Muži masters III 1967 a st. 3

Chebské sprinty 16.5. 2017 – úterý / 9.5. oficiální trénink v 17,30 hod

Fotka uživatele PROFI SPORT CHEB.

P R O P O Z I C E

Mistrovství Karlovarského kraje v XCE MTB mládeže pro rok 2017

závod je pořádán jako veřejný pro děti do 8-mi let  a open dospělí

a mistrovský v MTB sprintu, zařazený do Poháru KvSC pro děti a mládež od 9-tido 18-ti let

ZÁVOD JE POŘÁDÁN ZA FINANČNÍ PODPORY MĚSTA CHEBU

Místo:                                  Cheb, Dvořákovy sady, za sídlištěm Zlatý vrch, přístup nejlépe z ulice  Zlatá Louka

Pořadatel:                          PROFI SPORT Cheb z.s., K Nemocnici 10, 350 02Cheb

Ředitel závodu:                Petr Fiala, tel. 777 110 514, email: petrfial@email.cz

Hlavní rozhodčí:               MUDr. Aleš Novák

Datum:                             úterý 9.května  2017 veřejný trénink

                                        Úterý 16. Května 2017 závod a Mistrovství kraje

Přihlášky:                        předem do pátku 12.5. 2017, 20:00 h na www.bikeri.cz –                                                     startovné 50, -Kč, 

                              v místě prezentace od 16:30 do 17:00 hzvýšené startovné 80,- Kč

Prezentace:                       16:30 až 17:00 h, Cheb, Dvořákovy sady,

                                           na konci ulice U Parku – altán GHOST

potvrzení předem zaslané přihlášky, nová registrace a vyzvednutí startovních čísel.

Čas startu:                          start první kategorie v 17:30 h, další kategorie následují po                                                 dojezdu předchozí

Společná projížďka tratě   9.5. v 17,30 hod sraz v místě start kategorie,

rozdílný start jen děti do 6 ti let – výše o 100m

Délky tratí:                           kategorie děti do 6-ti let 2011 a ml.cca 500m – 1 rozjížďka                                                 zkrácený okruh

kategorie děti do 8-mi let 2009,2010   cca 700m –  1 rozjížďka

kategorie děti do 10-ti let  2007,2008 cca  700m – 2 rozjížďky

kategorie žactvo do 12-ti let 2005,2006 cca 700m –  3 rozjížďky

kategorie žactvo do 14-ti let 2003,2004 cca 700m –  3 rozjížďky

kategorie kadeti/ky do 16-ti let 2001,2002cca 700m –  3 rozjížďky

kategorie junioři/ky do 18-tilet 1999,2000 cca 700m – 3 rozjížďky

kategorie dospělí 1998 a starší jako kat. junioři/ky

Hodnocení:                        Dle kategorie absolvují závodníci jednu, dvě nebo tři rozjížďky. Vítěze určí součet pořadí, kterého závodník dosáhne ve všech rozjížďkách. V případě rovnosti součtu rozhoduje umístění v poslední rozjížďce.

Vyhlášení výsledků:       10 minut po dojezdu poslední kategorie, první dvě kategorie po                                              dojezdu

Společná ustanovení:    – každý účastník startuje na vlastní nebezpečí

  • závodník musí být vybaven plnou přilbou
  • v průběhu závodu jednotlivých kategorií je trénink na trati zakázaný, rozjíždění je doporučeno v prostoru mimo závodní trať
  • je nepřípustný doprovod dospělých nebo kamarádů v průběhu závodu na trati
  • závodník je povinen uposlechnout pokynů rozhodčích a pořadatelů

Atletika běhy mimo dráhu

14 ročník Velikonočního běhu ve Františkových Lázní dne 16.4.2016.
Prezentace je od 8:30 v Sadové kavárně,kde bude i slavnostní vyhlášení.
Start nejmenších do 5let je od 10:00 hod. Pokračují dětské kategorie 6-7let,8-9let,10-11let,12-13let. Hlavní závod na 3800m
 je v 11:00 hod.Kde startují starší žáci 14-15let,dorost,muži a ženy 18-39,40-49,50-59,60-69 a nad 70 let.
Trasa vede hlaní zónou dolů ke Slatince přes můstek až
k Natálčinému pramenu,kde se obíhá sousoší a běží se zpět podél Slatinky a šikmo parkem zpět na hlavní zónu,cíl je vedle Sadové kavárny.
Slavnostní vyhlášení je v Sadové kavárně.
S pozdravem Petr Chlumský tel: 604 457 796

Čerstvá informace k OLYMPIÁDĚ – propozice dráha

LETNÍ OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE, JIHOMORAVSKÝ KRAJ

Pořadatel: TJ FAVORIT BRNO, Křížkovského 416/22, 603 67 Brno, www.favoritbrno.cz Garance: Jihomoravský krajský svaz cyklistiky Termín: 25.-26. červen 2017                Ředitel závodu: Zdeněk Valenta Hlavní rozhodčí:

Závody: 200m l.s., stíhací závod jednotlivců, 500m p.s., scratch,

Startují: Žáci ročník 2003-2004                                                                                                Žákyně ročník 2003-2004                                                                                                Kadeti ročník 2001-2002                                                                                               Kadetky ročník 2001-2002

Převody: dle pravidel ČSC                                                                                         Kancelář závodu: 25. 6. 2017 od 9:00 TJ Favorit Brno, Křížkovského 416/22, 603 67 Brno Technická porada: 26. 6. 2017 v 10,00 hod. – klubovna TJ Favorit Brno                        Šatny a sprchy: Velodrom TJ Favorit Brno                                                               Podmínka účasti: závodí se dle pravidel ČSC a tohoto rozpisu. Platná licence pro rok 2017. Každý závodník startuje na vlastní nebezpečí. Pořadatel neručí za škody účastníkům vzniklé ani jimi způsobené.                                                                      Zdravotní zajištění: ÚSM Brno                                                                                     Různé: Pořadatel si vyhrazuje v případě nepředvídaných okolností změnit rozpis tohoto závodu.

Program:

25. 6. 2017, Velodrom Brno

letmých 200m 11:00 žákyně žáci kadetky kadeti

Stíhací závod 14:00 žákyně 1 km žáci 1 km kadetky 2 km kadeti 2 km

26. 6. 2017, Velodrom Brno

500 m p.s. 9:00 žákyně žáci kadetky kadeti

Scratch 14:00 žáci 15 kol žákyně 15 kol kadetky 20 kol kadeti 30 ko

Nominace na olympiádu mládeže – naši závodníci.

Příprava směřuje nejen k vrcholu sezóny, kterým je pro závodní tým zejména MČR, což jsou měsíce konec června až začátek srpna, dle jednotlivých kategorií a disciplin (silnice, dráha, horská kola), ale letos také ke konci června, kdy vrcholí další olympiáda mládeže, tentokrát v Brně.

Před začátkem závodního období je situace z pohledu šéftrenéra týmu takováto:

V triatlonu máme v širší nominaci Filipa Slaninu a Petru Nohejlovou, kteří mají velké ambice se na olympiádu opravdu nominovat. U Petry narážíme v současné době na tréninkový výpadek způsobený onemocněním. Filip musí hodně zabrat ve svých slabších disciplinách, zejména na běhu a hlavně přechodu kolo/běh.

V cyklistice je těch adeptů mnohem více a proto se k jednotlivcům dostaneme podrobněji.

Kadeti jsou v našem kraji velice silnou kategorií a proto je z koho vybírat:

Nejlépe jsou na tom samozřejmě borci z Chodova, kteří se velice dobře připravili na zimní závodní sezónu a získali hodně bodů z MČR a ČP na dráze.

Z našich závoďáků je na tom momentálně nejlépe Adam Marek, který má z mého pohledu více než padesátiprocentní šanci se na olympiádu podívat. Jeho přístup k přípravě, tréninku i s ohledem na dojíždění z Aše je obdivuhodný. Přesto, že je Adam prvním rokem v této kategorii bude patřit nejen k lídrům týmu. Hůře je na tom Dominik, který doplácí na zdravotní problémy, které se s ním táhnou druhý rok a pravděpodobně šanci už nemá. Tak jako někteří další, kteří sice udělali v letošní zimní přípravě velký pokrok ale s ohledem na dráhové discipliny šanci na nominaci nemají.

Žáci, jako druhá naše parádní kategorie, jsou na tom mnohem lépe v nominaci.Pokud si to někdo z borců nepokazí sám měli by se olympiády zúčastnit David Goga i René Zoaitter. Oba přistoupili k zimní přípravě opravdu zodpovědně a jsou vzory pro ty mladší v docházce a v nasazení při trénincích.

Žákyně jsou v karlovarském kraji také velice silné. Mezi dosud bodovaná děvčata v celorepublikovém hodnocení Sáru Peterkovou Ostrov a Markétu Macánovou Chodov,by měla zapadnout další talentovaná dívka.

My navíc  věříme, že možná může bojovat i o první nominační místo naše nadějná hvězdička Alena Srogoňová. Nikdo by asi nepředpokládal jaký posun ve výkonnosti je u tak mladého děvčete možný. Alča si jde za svým cílem a chápe, že základ je ve všestrannosti a proto patří nejen k výborným cyklistkám ale také nadějným atletkám a může se stát, že bude mít šanci se prosadit také v triatlonu. V tréninku se samozřejmě musí snažit udržet nejen s nejlepšími žáky ale také s kadety.

Bohužel silná kategorie kadetek nám odrostla a v současné době děvčata roč. nar. 2001 a 2002 nejsou v našem kraji ale ani v našem týmu, která by mohla důstojně reprezentovat náš kraj na této akci.

Všem, kteří se o nominaci poperou držíme palce v další přípravě. Těm, kteří se olympiády nakonec zúčastní budeme všichni z týmu držet palce. Samozřejmě by bylo nádherné pokud to někomu jak se říká na olympiádě cinkne.

Týdenní výkaz tréninků – vzor. Pro členy závodního týmu.

Informace pro členy závodního týmu.

Nejprve vzor s potřebnou informací z týdenního tréninku:

Ranní TF čas km nastoupáno pr. rychlost pr. TF pr. otáčky pr. watty běh cvičení tělocv. ostatní hodiny celkem
PO 60 0
ÚT 59 0,75 20 89 26,1 142 88 177 1,5 2,25
ST 56 2 51 343 25,7 143 87 177 0,5 2,5
ČT 60 1 1
PÁ 59 2 55 392 26,3 140 88 186 2
SO 58 2 55 305 27,2 141 90 188 0,5 2,5
NE 60 2,25 56 275 25,6 136 87 185 2,25
 celkem 9 237 1404 0,5 12,5

Závoďáci jako Petr, Míra, Kája využívají nutnou techniku na zaznamenání tréninků například GARMIN a proto trenér vidí celý průběh tréninku hned v okamžiku, kdy je uložen. Přesto je ideální posílat na konci každého týdne záznam pro vyhodnocení tréninků a případnou úpravu dalšího plánu.

V případě většího rozdílu ranní TF – více než tři je třeba konzultace dalšího tréninku s trenérem.

Někteří z vás již používáte snímače tepové frekvence /TF/, což je základní vypovídající údaj o vašem tréninku, ranní TF je další možný údaj o únavě po absolvovaném tréninku.

Zatím pro závodní tým budou potřeba tyto údaje 1. ranní TF, 2. hodiny tréninku v tabulce s údaji kolo, spinning, běh, tělocvična, posilování, ostatní -zaznamenává se každá půlhodina.

https://cyklistikacheb.cz/wp-content/uploads/2017/03/Týdenní_přehled_-_výkaz_PROFI_SPORT_Cheb1.

Cyklisté pak používají takovouto excelovskou tabulku a je možné ji využívat, ovšem až po určitém „zaškolení“.

https://cyklistikacheb.cz/wp-content/uploads/2017/03/Výkaz_s_datem_2017_-_trén._deník-1.xls

Nominace na LODM Brno 2017 pro Karlovarský kraj.

Realizační tým cyklistiky: Zdeněk Kubík, Martin Kubík, Karel Macán.

V Chodově 31.1.2017

Karel Macán, Cyklistika Karlovarského kraje, z.s. vedoucí výpravy cyklistického a triatlonového týmu

Přehled závodů, ve kterých se budou přidělovat body. Kriteria jsou uvedena níže.

1.4.2017 MTB Letní kino K. Vary
8.4.2017 Silniční kritérium Soběslav
9.4.2017 ČP silnice Zbraslav
9.4.2017 MTB Město Touškov
15.4.2017 ČP silnice Kyjov
15.4.2017 ČP MTB Kutná Hora
16.4.2017 Kyjovské Slovácko
16.4.2017 MTB sprinty Chodov
21.-23.4.2017 ČP dráha (měřitelné disciplíny)
22.4.2017 ČP MTB Praha
30.4.2017 MTB Chrást
5.-7.5.2017 Etapový závod Jevíčko (kadeti)
7.5.2017 MTB Rakovník
13.5.2017 ČP MTB Pec pod Sněžkou
19.-21.5.2017 ČP dráha (měřitelné disciplíny)

Přehled přidělených bodů za závody, které se konaly před uvedením kriterií nominace listopad, prosinec:

Kadeti Vitner 118   Macán 85,   Fiala 36,   Liška 26, kadetky nemají žádné body

žáci Goga 6, Zoaitter 1

žákyně Peterková 53, Macánová 18.

Letní olympiády dětí a mládeže se mohou zúčastnit vždy maximálně dva závodníci v kategoriích starší žák, starší žákyně (ročníky 2003-2004) a kadet, kadetka (ročníky 2001-2002). Termín odevzdání jmen nominovaných sportovců vč. náhradníků na krajský úřad je 22.5.2017. Nominační kritéria kladou prioritu na zohlednění výsledků a zkušeností ze závodů republikové úrovně zejména v dráhových disciplínách. Minimem pro účast na LODM je přiměřená výkonnost v cyklistice. Nominace sportovců bude provedena na základě vyhodnocení výkonnosti v sezóně 2016/2017. Nominováni budou závodníci, kteří získají nejvíce bodů v hodnocení účasti na dráhových, silničních a MTB závodech s republikovou, příp. krajskou působností konaných od 1.11.2016 do 21.5.2017. Při finálním vyhodnocení se bude přihlížet i k aktuální výkonnosti sportovců. Závodníci budou získávat body dle svého umístění ve vypsaných nominačních závodech. Závody mají přiřazenou prioritu dle důležitosti a rozsahu závodu. Uvedený seznam nominačních závodů může být doplněn o další krajské závody po uveřejnění jejich termínu.

Místo
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30.
Akce Priorita Body
Mistrovství ČR A 50 44 40 37 34 31 28 25 22 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1
Závody ČP B 30 27 24 22 20 18 16 14 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 2 1 1 1 1 1
Závody Pohár Peruna C 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 1 1 1
Závody PAL Cup C 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 1 1 1

Soutěž družstev ml. žáci 2017 roč. 2004-2006

1. kolo Mariánské Lázně /10.května/- AC Mariánské Lázně

2. kolo Karlovy Vary /14.června/ – Triatlet Karlovy Vary

3. kolo Chodov /13.září/ – ŠAK Chodov

Triatlet KV, Union Cheb, ŠAK Chodov, PROFI SPORT Cheb

Rozpis disciplín pro jednotlivá kola mladšího žactva :

1. kolo víceboj

2. kolo 60, 300, 800, 60 př., výška, dálka, koule, 4×60

3. kolo 60, 150, 600/1500, výška, dálka, míček, 4×300 /4×1 kolo/