Dvacítka vybraných ZLATÍČEK závodního týmu na soustředění velodrom Praha Motol 23. – 28. 10. 2017

Soustředění nám ukázalo, jaké pokroky účastníci udělali za tuto sezónu.
Dráha: celkem až 20 tréninkových hodin, 7 trén. jednotek.
Základ frekvenční šlapání s vytrvalostí, tempové úseky a nástupy.
První skupinu tvořili Adam, Honza,Tomáš H. a žáci David, René.
Druhou Alena, Tomáš F., Filip a Míra.
Třetí Kačka, Sam, Táďa a Vojta. O
statní byli na dráze většinou poprvé.
Do závodního týmu na dráhu jsou vybráni:
kadeti Adam, Tomáš H., žáci David, René, ml. žáci Míra, Sam a Tadeáš.
Běh: celkem až 4,5 tréninkových hodin.
První skupina Adam, Alena, Honza, David, Tomáš H., Filip absolvovala i náročný trénink pod vedením Káji.
Florbal: celkem 6 hodin, bazén na regeneraci 1,5 hodina.
Všichni zvládli jízdu ve skupině i nástupy, jen benjamínek Jakub 8 let jezdil pouze po chodníčku.
Dostali proto v pondělí volno na regeneraci a spolu s ostatními začínají od úterý                  v tělocvičně.

Příspěvek byl publikován v rubrice Nezařazené a jeho autorem je Černá. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.