Základní hodinový plán soustředění

Plán soustředění dráha Motol:
ST 16-19 dráha závody
ČT 10-12 lehký běh + rovinky, 15-17 dráha ?
PA 10-12 lehký běh + kopečky, 15,30-18 dráha
SO regenerace/ návštěva Triexpert
NE 11-14 dráha
PO 9,30-11 běh po skupinách, 13-16 dráha
ÚT 10-13 dráha
ST 9-11 dráha, 16-19 dráha závody
ČT 12,30-15 dráha
PÁ 11-14 dráha, 15-16 odjezd

+ posilování, florbal

 

Příspěvek byl publikován v rubrice Nezařazené a jeho autorem je petrfiala. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.