Vyhodnocení nejlepších cyklistů Karlovarského kraje

Na 17.2. 2017 se v Chebu připravuje vyhodnocení nejlepších cyklistů Karlovarského kraje, kdo si může připravit oddílový dres a být u toho?
Mezi medailisty budou:
Tyrpekl, Nováková, Slanina, Nachmuller, Černá, Matoušková, Halbich, Sýkora, Marek, Zoaitter, Goga, Mansfeld, Naughton, Novák, Šubrtová, Černá Veronika,

Z dalších oddílů doplní stupně vítězů mládeže: Jedlička, Hamata, Macánová, Hendrych, Kounovská, Lacinová
Navíc budou opět vyhlášeni držáci – účastníci max. počtu závodů:
NOVÁK Jan, NAUGHTON Samuel, MANSFELD Tadeáš, GOGOVÁ Krystýna, GOGA David, NOVÁK Filip, MAREK Matyáš, MAREK Adam, SÝKORA Jan, HALBICH Tomáš, MATOUŠKOVÁ Kateřina,ČERNÁ Kateřina, NACHMÜLLER Jan, NOVÁK Marek,
TYRPEKL Karel

Více informací z krajské cyklistiky na stránce Karlovarské cyklistiky – bikeri.cz, dále se připravují stránky cyklistikakk.cz

 

Základní hodinový plán soustředění

Plán soustředění dráha Motol:
ST 16-19 dráha závody
ČT 10-12 lehký běh + rovinky, 15-17 dráha ?
PA 10-12 lehký běh + kopečky, 15,30-18 dráha
SO regenerace/ návštěva Triexpert
NE 11-14 dráha
PO 9,30-11 běh po skupinách, 13-16 dráha
ÚT 10-13 dráha
ST 9-11 dráha, 16-19 dráha závody
ČT 12,30-15 dráha
PÁ 11-14 dráha, 15-16 odjezd

+ posilování, florbal

 

Přehled tréninků 1 2017

PO – volno, individuální tréninky, běh 16-17 hod

ÚT – tělocvična 17-19 hod 8-12 let, tělocvična 19-20,30 hod 13-18 let

ST – spinning 17,15 – 19 hod, tělocvična 18-19 hod do 3. let

ČT – tělocvična 17-19 hod 8-12 let, tělocvična 19,30-21 hod 13-18 let

PÁ – tělocvična 17-18,30 hod do 8 mi let

SO – spinning 9,15 – 11,30 hod

Další součástí naší přípravy jsou závody.

více informací na facebooku PROFI SPORT Cheb nebo tel. 777 110 514